2020年05月07日
4月も応募フォームより応募・お問い合わせいただきました!
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※4月1日~30日まで
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370人 (2020年4月30日現在)
さて、今年のG.W.皆さんはどう過ごしましたか?
まだお休みの方、これからお休みだよ~という方もいらっしゃるかと思いますが・・・
G.W.は外出自粛ともあって、少しでも健康的に過ごすために、ランニングやウォーキングしている方が多かったですね。
私もその内の一人ですが。
時間は十分にあるので、日ごろのコースよりも距離を増やしてみたり、ルートを変えてみたりと色々変化をつけてました。
体を動かすと当然お腹が減るわけで・・・いつも以上に食べてしまいがちになりますが、
免疫力UPのためにも、たくさん食べて、よく運動をして、よく寝ることが大切ですね!
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